Relaxare, detoxifiere și echilibrare energetică - acestea sunt doar câteva dintre beneficiile masajului cu roci vulcanice sau cu pietre calde, cum mai este cunoscut.
Masajul cu pietre calde este mult mai „generos” decât masajul clasic, deoarece combină avantajele terapiei geotermale cu cele ale hidroterapiei și ale aromaterapiei.
În urma acestui tip de masaj se obține relaxarea generală a organismului, se elimină toxinele, se reduc problemele articulare și durerile musculare și se activează circulația sangvină. Persoanele cu insomnii, cele stresate, cu dureri de spate, de cap sau reumatice pot beneficia din plin de acest tip de masaj, disponibil în unele cabinete de profil din țara noastră.
Cum decurge o ședință
În cadrul acestui masaj sunt folosite mai ales pietrele de bazalt, recunoscute pentru capacitatea lor de a reține căldura.
După ce sunt sterilizate, pietrele sunt încălzite la temperaturi de 40-50 grade Celsius, după care sunt unse cu uleiuri și apoi sunt aplicate pe diverse puncte ale corpului, de obicei în locurile care corespund unor centre energetice (chakra). Este bine de știut că pietrele nu sunt suficient de fierbinți, astfel că pielea nu este arsă, ci se resimt doar furnicături plăcute, dând o stare generaă de bine.
Se poate face masaj pe întreg corpul sau numai pe o anumită zonă. Pietrele sunt alese după mărimi și forme, în funcție de locul în care vor fi așezate (coloană, umeri, gât, picioare).
În timpul ședinței, terapeutul folosește și câteva pietre de marmură reci, alternând aplicarea acestora cu cele calde. Trecerea de la cald la rece provoacă senzații contrastante (constricție vasculară) și o anume stimulare a corpului.
Ședința durează în general o oră, iar după încheierea masajului, există posibilitatea rămânerii în poziție culcată pentru jumătate de oră, pentru a se desăvârși efectele masajului.
CONTRAINDICAȚII
Masajul cu pietre calde nu este indicat femeilor însărcinate, persoanelor cu afecțiuni acute (atrită, tendonită), cu complicații date de diabet, celor cu ateroscleroză și cu sistemul imunitar slăbit.
sursa foto: shutterstock.com