Plantă cu acţiune sedativă asupra sistemului nervos central, passiflora sau floarea pasiunii, cum mai este cunoscută, ne eliberează de tensiuni şi ne ajută să dormim mai bine.
Declarată „planta anului 2011”, passiflora incarnata are acţiune sedativă, antidepresivă, anxiolitică, antispastică şi tranchilizantă asupra sistemului nervos. Planta ajută la eliberarea de endorfine, substanţe care induc o stare de bine.
Combate insomnia
Pentru calmarea stărilor de agitaţie şi în caz de insomnie, se pot administra tinctura (20 de picături într-un pahar cu apă) sau infuzia (o linguriţă de plantă la o cană cu apă clocotită). Se lasă la infuzat 10 minute şi se bea înainte de culcare.
Calmează palpitaţiile
Stresul antrenează apariţia unor modificări în organism, printre care palpitaţiile. În această situaţie, este indicată infuzia de passiflora, care se poate combina cu infuzia de păducel. Se ia câte o lingură cu infuzie de passiflora, de 4 ori pe zi.
Leac contra spasmelor
Pentru că favorizează relaxarea musculară, passiflora calmează spasmele bronhice şi pe cele stomacale care apar în situaţiile tensionante. În acest caz, passiflora se poate asocia cu melisa.
Reduce nervozitatea
Anxietatea poate fi favorizată de o stare de hipersensibilitate emoţională, dar şi de anumite zgomote şi mirosuri. În acest caz, se recomandă infuzia de passiflora şi uleiul esenţial de mandarină (se aplică pe o batistă câteva picături şi se inspiră câteva minute).