TEST: Ce risc ai de a face osteoporoză?

În lume, aproape 50 de milioane de femei suferă de osteoporoză. Boala apare la bătrâneţe, însă prevenirea acestei afecţiuni se face din tinereţe. Află dacă eşti la risc de a face osteoporoză din testul nostru.

1. Unul dintre părinţii tăi a fost diagnosticat cu osteoporoză sau a suferit fracturi majore?
   1. Da
   2. Nu
2. Ai pierdut mai mult de 3 cm în înălţime în ultima vreme?
   1. Da
   2. Nu
3. Consumi alcool în mod regulat?
   1. Da
   2. Nu
4. Fumezi?
   1. Da
   2. Nu
5. Faci mişcare cel puţin 30 de minute pe zi?
   1. Da
   2. Nu
6. Ai fost diagnosticată cu poliartrită reumatoidă?
   1. Da
   2. Nu
7. Ai fost diagnosticată cu hipertiroidism sau cu hipotiroidism?
   1. Da
   2. Nu

RĂSPUNSURI:

Dacă ai răspuns Da la cel puţin şase întrebări, înseamnă că eşti la risc de a face osteoporoză. Prin urmare, adoptă un stil de viaţă sănătos, o dietă echilibrată şi nu uita să te programezi pentru analize de specialitate.